Potaje canario de berros

Potaje canario de berros

4.4 60 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • dientes de ajo grandes
    3
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de panceta de cerdo sin corteza en trozos
    70 g
  • de berros limpios (solo las hojas)
    200 g
  • de agua
    800 g
  • mazorca de maíz cocida cortada en 6 rodajas
    1
  • de yuca (προαιρετικό πεδίο)
    200 g
  • de patatas chascadas en trozos de aprox. 2x2 cm
    400 g
  • pastillas de caldo de verduras
    2
  • de pimentón dulce
    1 cucharadita
  • de comino en grano
    1 cucharadita
  • de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
    200 g
    200 g de judías rojas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 1137 kcal / 272 kJ
Πρωτεΐνη 8.24 g
Λιπαρά 13.24 g
Υδατάνθρακες 30.23 g
Φυτικές ίνες 4.98 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων