
Συσκευές & Αξεσουάρ
Potaje canario de berros
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
dientes de ajo grandes3
-
de aceite de oliva50 g
-
de panceta de cerdo sin corteza en trozos70 g
-
de berros limpios (solo las hojas)200 g
-
de agua800 g
-
mazorca de maíz cocida cortada en 6 rodajas1
-
de yuca (προαιρετικό πεδίο)200 g
-
de patatas chascadas en trozos de aprox. 2x2 cm400 g
-
pastillas de caldo de verduras2
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de comino en grano1 cucharadita
-
de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas200 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
1137 kcal /
272 kJ
Πρωτεΐνη
8.24 g
Λιπαρά
13.24 g
Υδατάνθρακες
30.23 g
Φυτικές ίνες
4.98 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

¡Como en casa!
80 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Islas Canarias
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLentejas guisadas
50 λεπτ.
Guisantes con jamón y huevos poché
25 λεπτ.
Lentejas estofadas
3ωρ. 45 λεπτ.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 λεπτ.
Judías blancas a la hortelana
45 λεπτ.
Patatas con costillas
1ωρ. 30 λεπτ.
Brócoli dorado con salsa de atún
20 λεπτ.
Guisantes con jamón y sepia
50 λεπτ.
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45 λεπτ.
Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla
2ωρ. 40 λεπτ.
Garbanzos con chistorra
40 λεπτ.
Judías verdes con champiñones y beicon
30 λεπτ.