Συσκευές & Αξεσουάρ
Potaje canario de berros
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
3 dientes de ajo grandes
-
50 g de aceite de oliva
-
70 g de panceta de cerdo sin corteza en trozos
-
200 g de berros limpios (solo las hojas)
-
800 g de agua
-
1 mazorca de maíz cocida cortada en 6 rodajas
-
200 g de yuca (προαιρετικό πεδίο)
-
400 g de patatas chascadas en trozos de aprox. 2x2 cm
-
2 pastillas de caldo de verduras
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de comino en grano
-
200 g de judías rojas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas200 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
8.24 g
Θερμίδες
272 kJ /
1137 kcal
Λιπαρά
13.24 g
Φυτικές ίνες
4.98 g
Υδατάνθρακες
30.23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
¡Como en casa!
80 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Islas Canarias
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPotaje de garbanzos con kale y gambones
40min.
Patatas guisadas con conejo
50min.
Tomates rellenos de carne y quinoa
1hod.
Fabes con pulpo
45min.
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1hod.
Batatas rellenas de atún y espinacas
1hod.
Pote gallego de repollo
2hod. 40min.
Huevos en cocotte con guisantes y jamón
30min.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min.
Burger de pollo con tomates secos
1hod.
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45min.
Noodles con ternera y setas (Blade runner)
30min.