
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo en salsa de soja con vegetales
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso800 - 900 g
-
dientes de ajo2
-
de jengibre fresco en trozos10 g
-
de azúcar moreno50 g
-
de salsa de soja200 g
-
de aceite de girasol20 g
-
de agua250 g
-
de harina20 g
-
pak choi en mitades a lo largo500 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
681 kcal /
2852 kJ
Πρωτεΐνη
46.7 g
Λιπαρά
46.5 g
Υδατάνθρακες
18.2 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Νάτριο
2113.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Platos completos - Cubrecuchillas
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPapas arrugadas con carajacas y mojo picón
25ωρ.
Lasaña de calabacín (Cocción lenta)
4ωρ.
Sushi wrap
1ωρ.
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1ωρ. 50 λεπτ.
1 receta, 3 platos: Espaguetis con albóndigas. Sopa asiática con albóndigas. Ensalada griega con albóndigas
1ωρ. 45 λεπτ.
Lentejas y soja con verduras
4ωρ. 50 λεπτ.
Boloñesa de avellanas
35 λεπτ.
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa de judías rojas
35 λεπτ.
Rainbow poke bol
1ωρ. 20 λεπτ.
Pilaf de cerdo
45 λεπτ.
Lentejas con calamares
2ωρ. 50 λεπτ.