糙米排骨粥

糙米排骨粥

4.4 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 1400
  • 糙米 ,預先淨泡2小時
    150 克
  • 排骨 ,預先川燙去血水
    400 克
  • 白米
    50 克
  • ,或依個人口味調整
    ½ - 1 茶匙
  • 芹菜 ,切末
    20 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 397.7 kcal / 16622.5 kJ
Πρωτεΐνη 23.1 g
Λιπαρά 15.7 g
Υδατάνθρακες 38.7 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 32.2 g
Νάτριο 289.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων