
Συσκευές & Αξεσουάρ
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 gousses d'ail
-
5 brins de coriandre fraîche équeutés
-
5 brins de persil frais équeutés
-
50 g d'huile d'olive
-
50 g de jus de citron
-
2 pincées de sel et 5 g, à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1200 g d'eau
-
20 g de vinaigre d'alcool
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier
-
500 g de seiche coupée en fines lamelles
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
268.3 kcal /
1122.8 kJ
Πρωτεΐνη
32.8 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
2.5 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Νάτριο
892.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°20
41 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνScones salés au parmesan
35 λεπτ.
Blinis aux courgettes sans gluten
25 λεπτ.
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15 λεπτ.
Ravioli vapeur au porc et au chou
1ωρ. 40 λεπτ.
Madeleines au chorizo, courgette et poivron rouge
45 λεπτ.
Pancakes aux petits pois
55 λεπτ.
Longuets aux olives, chorizo et emmental
2ωρ. 45 λεπτ.
Crackers aux herbes, beurre de butternut et magret de canard
1ωρ. 25 λεπτ.
Croquettes patate douce-jambon
3ωρ.
Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs
13ωρ. 20 λεπτ.
Barres protéinées
50 λεπτ.
Wraps veggies
1ωρ.