
Συσκευές & Αξεσουάρ
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'ail2 gousses
-
de coriandre fraîche équeutés5 brins
-
de persil frais équeutés5 brins
-
d'huile d'olive50 g
-
de jus de citron50 g
-
de sel et 5 g, à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
d'eau1200 g
-
de vinaigre d'alcool20 g
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de thym frais1 branche
-
feuille de laurier1
-
de seiche coupée en fines lamelles500 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
268.3 kcal /
1122.8 kJ
Πρωτεΐνη
32.8 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
2.5 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Νάτριο
892.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°20
41 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Barres de céréales au quinoa
35 λεπτ.
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2ωρ. 20 λεπτ.
Frozen Cosmopolitan
2ωρ. 5 λεπτ.
Cigares de tartiflette
55 λεπτ.
Galettes de pois chiche à la tomate
30 λεπτ.
Brownie chocolat-pistache
45 λεπτ.
Champignons farcis
45 λεπτ.
Choux au tarama
1ωρ. 45 λεπτ.
Torrijas salées à la sauce tonnato
40 λεπτ.
Pizzadillas
45 λεπτ.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 λεπτ.