Empanadillas

Empanadillas

4.3 141 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

10 portions

Υλικά

120 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
200 g de sauce tomate
2 c. à soupe de moutarde
20 olives noires dénoyautées
115 g de thon en boîte au naturel
3 pincées de sel
2 pincées de poivre 5 baies
120 g d'huile d'olive
130 g de lait
1 c. à café de paprika
350 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
1 jaune d'œuf pour la dorure
salade verte (προαιρετικό πεδίο) en accompagnement

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 408.5 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1225.2 kJ / 293.3 kcal

Λιπαρά 15.4 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 27.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Les tapas 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tapenade de Marseille

15 λεπτ.

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

45 λεπτ.

Miniquiches lorraines

55 λεπτ.

Feuilletés escargots

55 λεπτ.

Houmous au pesto

15 λεπτ.

Cookies au chorizo et aux tomates séchées

50 λεπτ.

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45 λεπτ.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 λεπτ.

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55 λεπτ.

Gressins à la fleur de sel, bacon et thym

1ωρ. 45 λεπτ.

Tartinade de thon et chorizo

50 λεπτ.

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων