
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 portions
Υλικά
L'houmous au poivron
-
d'eau50 g
-
de pois chiches en conserve530 g
-
de poivrons rouges grillés, en conserve et égouttés160 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive100 g
-
de jus de citron50 g
-
de piment d'Espelette1 pincée
-
de sel5 g
Les crackers aux graines
-
œufs2
-
d'huile d'olive80 g
-
d'origan déshydraté1 c. à soupe
-
d'eau200 g
-
de farine de blé complet380 g
-
de mélange de graines150 g
-
de sel5 g
Les mousses au chocolat
-
de chocolat noir détaillé en morceaux300 g
-
d'eau50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
774.6 kcal /
3247.1 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
46.5 g
Υδατάνθρακες
68.3 g
Φυτικές ίνες
16 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Νάτριο
610.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Plateau télé
20 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Barres de céréales au quinoa
35 λεπτ.
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2ωρ. 20 λεπτ.
Frozen Cosmopolitan
2ωρ. 5 λεπτ.
Cigares de tartiflette
55 λεπτ.
Galettes de pois chiche à la tomate
30 λεπτ.
Brownie chocolat-pistache
45 λεπτ.
Champignons farcis
45 λεπτ.
Choux au tarama
1ωρ. 45 λεπτ.
Torrijas salées à la sauce tonnato
40 λεπτ.
Pizzadillas
45 λεπτ.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 λεπτ.