Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

4.3 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 portions

Υλικά

L'houmous au poivron
  • 50 g d'eau
  • 530 g de pois chiches en conserve
  • 160 g de poivrons rouges grillés, en conserve et égouttés
  • 2 gousses d'ail
  • 100 g d'huile d'olive
  • 50 g de jus de citron
  • 1 pincée de piment d'Espelette
  • 5 g de sel
Les crackers aux graines
  • 2 œufs
  • 80 g d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • 200 g d'eau
  • 380 g de farine de blé complet
  • 150 g de mélange de graines
  • 5 g de sel
Les mousses au chocolat
  • 300 g de chocolat noir détaillé en morceaux
  • 50 g d'eau

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 774.6 kcal / 3247.1 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 46.5 g
Υδατάνθρακες 68.3 g
Φυτικές ίνες 16 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.8 g
Νάτριο 610.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων