Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salade niçoise

Salade niçoise
4.7 39 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g d'eau
  • 2 œufs
  • 100 g de haricots verts, frais coupés en morceaux (3-4 cm)
  • 1 échalote coupée en deux
  • 20 g de vinaigre de vin blanc
  • 1 - 2 c. à café de moutarde de Dijon
  • 40 g d'huile d'olive
  • ¼ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre, moulu
  • 2 laitues romaines (les cœurs uniquement), feuilles équeutées
  • 2 tomates coupées en quartiers
  • ½ poivron vert coupé en fines lanières
  • 40 g d'olives noires dénoyautées
  • 1 conserve de thon au naturel (poids égoutté: 140 g), égoutté
  • 8 filets d'anchois, conservés dans de l'huile (προαιρετικό πεδίο) égouttés
  • 4 brins de de basilic frais effeuillés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 26 g
Θερμίδες 2036 kJ / 486 kcal
Λιπαρά 37 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sain et rapide 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de pommes de terre

4.2(14)

8h 45min

Poke bowl

4.7(40)

35min

Légumes sautés (style asiatique)

4.3(10)

10min

Salade Green Goddess

4.6(5)

20min

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

4.7(28)

35min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

4.3(4)

1h

Vinaigrette gingembre-piment

4.7(33)

5min

Salade de crudités

4.7(194)

10min

Salade de concombre aux pousses de haricots mungo

4.6(19)

25min

Salade de légumes citronée

4.7(30)

15min

Palourdes marinières

4.4(5)

30min

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

4.3(21)

40min

 Εμφάνιση όλων