Hamburger impanato di tacchino e spinaci

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

4.3 250 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 pezzi

Υλικά

di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
20 g
di spinaci in foglia surgelati a cubetti
140 g
di fesa di tacchino a pezzi (3-5 cm)
500 g
500 g di petto di pollo, a pezzi (3-5 cm)
di sale
1 cucchiaino
uovo sbattuto
1
di pangrattato
50 g
di olio extravergine di oliva
30 - 50 g

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 294 kcal / 1230 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 12.2 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Le mie ricette 198 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburger di pollo con salsa allo yogurt

Hamburger di pollo con salsa allo yogurt

2ωρ. 10 λεπτ.

Roastbeef in salsa verde con patate

Roastbeef in salsa verde con patate

40 λεπτ.

Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso

Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso

13ωρ. 20 λεπτ.

Spezzatino al curry a Cottura Lenta

Spezzatino al curry a Cottura Lenta

3ωρ.

Maltagliati verdi con polpettine al sugo (senza glutine)

Maltagliati verdi con polpettine al sugo (senza glutine)

1ωρ.

Riso basmati alle erbe e pollo

Riso basmati alle erbe e pollo

40 λεπτ.

Arrosto di vitello con carciofi

Arrosto di vitello con carciofi

1ωρ. 5 λεπτ.

Straccetti di maiale con noodles e verdure

Straccetti di maiale con noodles e verdure

1ωρ. 10 λεπτ.

Goulash alla birra doppio malto

Goulash alla birra doppio malto

1ωρ. 15 λεπτ.

Coniglio ai carciofi

Coniglio ai carciofi

1ωρ. 25 λεπτ.

Anelletti al forno

Anelletti al forno

2ωρ.

Hamburger di manzo con salsa barbecue

Hamburger di manzo con salsa barbecue

6ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων