Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

4.6 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

125 g di yogurt naturale bianco
50 g di maionese
1 cucchiaino di senape
1 pizzico di sale
300 g di patate a tocchetti (2 cm)
150 g di fagiolini verdi freschi puliti
150 g di carote a rondelle
500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 327.8 mg

Πρωτεΐνη 4.3 g

Θερμίδες 890.2 kJ / 212.8 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 23.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A piedi nudi nel parco 50 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di kimchi e pollo

30 λεπτ.

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11ωρ.

Tacos

1ωρ.

Baci di dama salati al formaggio

1ωρ.

Insalata di patate all'australiana

1ωρ. 30 λεπτ.

Samosas con carne e verdure

1ωρ. 15 λεπτ.

Flan ai cavoletti di Bruxelles, speck e Pecorino Romano

1ωρ.

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40 λεπτ.

Blinis con salmone

1ωρ.

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30 λεπτ.

Insalata di calamari al limone

35 λεπτ.

Quiche con pere, salvia e Fontina

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων