
Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
manteiga70 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
iogurte grego50 g
-
azeite20 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
carne de vaca picada250 g
-
feijão-verde cortado em pedaços200 g
-
concentrado de tomate50 g
-
sal2 c. chá de
-
piripíri1 pitada de
-
água1200 g
-
arroz basmati350 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
469.4 kcal /
1963.8 kJ
Πρωτεΐνη
13.4 g
Λιπαρά
21.7 g
Υδατάνθρακες
54.8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Νάτριο
837.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Setembro 2019
27 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de frango e cogumelos
30 min
Risoto de salmão fumado e alho-francês
30 min
Lasanha de salmão e camarão
1 h 30 min
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1 h 30 min
Penne com legumes no forno
1 h 5 min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 min
Risoto
30 min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45 min
Massa com alho e tomate
No ratings
Arroz malandrinho de tomate
55 min
Risoto de legumes
40 min
Arroz de tamboril e camarão
45 min