Pães de cenoura e cereais

Pães de cenoura e cereais

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 15ωρ.

8 unidades

Υλικά

Massa demolhada a frio

sementes de abóbora
50 g
semente de girassol
50 g
água
40 g
sal
1 c. chá de

Massa-mãe de trigo

água
200 g
isco (massa-mãe de trigo e maçã)
10 g
farinha tipo 65
200 g

Massa principal

Azeite q.b. p/ untar
semente de girassol
20 g
flocos de aveia
20 g
sementes de abóbora
30 g
cenoura cortada em pedaços
110 g
água mais q.b. p/ pincelar e p/ vapor
150 g
fermento de padeiro fresco
5 g
farinha integral (ver dica)
100 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
140 g
sal
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1326 kJ / 325 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pão artesanal 43 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bola rápida de carne

Bola rápida de carne

55 λεπτ.

Quiche Lorraine sem glúten

Quiche Lorraine sem glúten

1ωρ. 30 λεπτ.

Enroladinhos de queijo e fiambre

Enroladinhos de queijo e fiambre

55 λεπτ.

Empadas de frango

Empadas de frango

2ωρ.

Lasanha de chouriço e salsicha

Lasanha de chouriço e salsicha

1ωρ. 5 λεπτ.

Piza a metro

Piza a metro

1ωρ. 10 λεπτ.

Omelete no forno

Omelete no forno

40 λεπτ.

Crepes sem glúten

Crepes sem glúten

20 λεπτ.

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50 λεπτ.

Empadas de carne de porco

Empadas de carne de porco

2ωρ. 5 λεπτ.

Quiche de espinafres com base de batata

Quiche de espinafres com base de batata

1ωρ. 20 λεπτ.

Quiche de atum e tomilho-limão

Quiche de atum e tomilho-limão

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων