Συσκευές & Αξεσουάρ
Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
coentro fresco só as folhas4 pés de
-
folhas de salsa4 pés de
-
cebola cortada em metades200 g
-
ombro de cordeiro (com ou sem osso) de preferência com osso (ver dica), cortado em pedaços (4 cm x 4 cm)400 g
-
sal mais q.b. a gosto3 c. chá de
-
pimenta, moída½ c. chá de
-
azeite40 g
-
cenoura cortada em pedaços (aprox. 1,5 cm)400 g
-
nabo cortado em 6 ou 8 pedaços250 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
gengibre seco em pó1 c. chá de
-
água900 g
-
peito de frango cortado em tiras finas (aprox. 2 cm comprimento)300 g
-
salsichas frescas picantes (προαιρετικό πεδίο) (ex. merguez)6
-
abobrinha cortada às rodelas (aprox. 1,5 cm)400 g
-
cuscuz grão médio350 g
-
uva passa70 g
-
grão de bico em lata escorrido350 g
-
1 - 2 c. chá de pasta de malaguetapasta de harissa1 - 2 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
51 g
Θερμίδες
3753 kJ /
900 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
11.7 g
Υδατάνθρακες
70 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ABC da Thermomix®
173 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTorta de legumes recheada com presunto e queijo
40 λεπτ.
Lombinhos de porco com redução de vinho do porto
40 λεπτ.
Pão com chouriço e queijo
1ωρ. 30 λεπτ.
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1ωρ. 20 λεπτ.
Vazia no forno com molho picante
4ωρ. 20 λεπτ.
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1ωρ. 55 λεπτ.
Hambúrgueres com pulled pork
4ωρ. 50 λεπτ.
Tigela Benedict
50 λεπτ.
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40 λεπτ.
Peitos de pato com couve salteada
1ωρ. 45 λεπτ.
Pão pita com recheio mediterrânico
20 λεπτ.
Panados de carne de porco - Kotlety mielone
30 λεπτ.