Involtini di pollo ripieni sottovuoto con salsa ai peperoni

Involtini di pollo ripieni sottovuoto con salsa ai peperoni

3.9 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
3 porzioni

Υλικά

Ripieno
  • di dragoncello fresco le foglioline
    20 g
    20 g di erba cipollina fresca, sminuzzata
  • di cuori di carciofo sott'olio sgocciolati
    80 g
  • di ricotta
    100 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato fresco
    ½ cucchiaino
Involtini ripieni e salsa ai peperoni
  • petti di pollo (180 g - 200 g l'uno)
    3
  • di acqua (vedere consigli)
    1400 - 1500 g
  • di succo di limone
    30 g
  • peperoni rossi a metà e senza semi
    2
  • spicchi di aglio
    4
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di sale
    ¼ di cucchiaino
  • di pepe nero macinato fresco
    1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 420 kcal / 1756 kJ
Πρωτεΐνη 52 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 3 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 188 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων