Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

4.3 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Massa

queijo parmesão
20 g
queijo cheddar
100 g
farinha
250 g
manteiga
120 g
coentros só as folhas
10 g
água
35 g

Recheio

água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
couve-flor só os raminhos
350 g
natas
200 g
ovos
4
mostarda de Dijon
10 g
pimenta
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 839.1 mg

Πρωτεΐνη 15.8 g

Θερμίδες 2331.2 kJ / 557.2 kcal

Λιπαρά 39 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 22.9 g

Υδατάνθρακες 37.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Outubro 2019 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Folhados de carne

1h 10min

Crepes de frango com milho

1h 15min

Trouxas de legumes

1h

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25min

Minipizas

1h 40min

Empadas de vitela e cerveja preta

9h

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1h 45min

Piza vegetariana rápida

50min

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2h 15min

Bolachas salgadas de aveia

35min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1h 10min

Empadas de camarão

50min

Εμφάνιση όλων