Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Rillettes de thon et fines herbes sans lactose
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
265 g de thon en boîte au naturel (1 boîte)
-
125 g de yaourt au lait de soja (1 petit pot)
-
1 c. à café de moutarde
-
1 c. à café de sauce de soja
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
3 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
-
1 c. à soupe d'estragon frais ciselé
-
1 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
-
1 concombre coupé en bâtonnets
-
quelques bouquets de chou-fleur de chou romanesco ou de brocoli pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
394 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
374 kJ /
89 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Au fil des mois - août
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bolognaise de soja
40 λεπτ.
Sauce au fromage
20 λεπτ.
Tarama et ses miniblinis
1ωρ. 45 λεπτ.
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15 λεπτ.
Tahiné maison
25 λεπτ.
Sauce au poivron et piment d'Espelette
25 λεπτ.
Chutney de poivrons au safran
55 λεπτ.
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2ωρ. 45 λεπτ.
Moutarde
12ωρ.
Nuggets de poulet et dip au parmesan
30 λεπτ.
Sauce aigre-douce aux poivrons
40 λεπτ.
Chutney de poires
55 λεπτ.