
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokos-Blumenkohl-Suppe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Blumenkohlröschen400 g
-
Wasser400 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
fettreduzierte Sahnealternative (z. B. Rama Cremefine zum Kochen 7%)200 g
-
Kokosdrink100 g
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Eier abgewaschen2
-
Schnittlauch in feinen Röllchen½ Bund
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
291 kcal /
1221 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 1/2020
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνErbsencremesuppe
25 λεπτ.
Kartoffeleintopf
40 λεπτ.
Kohlrabisuppe
35 λεπτ.
Kartoffel-Paprika-Suppe
1ωρ.
Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
1ωρ.
Polnische Gerstensuppe (Krupnik)
45 λεπτ.
Cheddar-Brokkoli-Suppe
30 λεπτ.
Sweet Hot Gazpacho
25 λεπτ.
Erbsen-Curry-Suppe
40 λεπτ.
Gurkenkaltschale
15 λεπτ.
Gemüse-Eintopf
50 λεπτ.
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40 λεπτ.