
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte de esparregado
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
massa folhada250 g
-
queijo mozarela curado250 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
sal1 c. chá de
-
leite150 g
-
farinha50 g
-
vinagre1 c. sopa de
-
Tomate-cereja q.b. p/ guarnecer
-
Manjericão seco q.b. p/ polvilhar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
641.3 mg
Πρωτεΐνη
11.8 g
Θερμίδες
1478 kJ /
353.2 kcal
Λιπαρά
24.3 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Janeiro com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiche de bolonhesa e legumes
1ωρ. 10 λεπτ.
Lasanha de chouriço e salsicha
1ωρ. 5 λεπτ.
Mini-rissóis de amêijoa
4ωρ.
Tarte de Brie e legumes
40 λεπτ.
Pastéis de bacalhau
45 λεπτ.
Tortilha espiralizada
35 λεπτ.
Piza bolonhesa
1ωρ. 45 λεπτ.
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 λεπτ.
Crepes de frango com milho
1ωρ. 15 λεπτ.
Tortilha espiralizada - TM5
Καμία βαθμολογία
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1ωρ. 30 λεπτ.
Bôla de carne em vinha de alhos
8ωρ.