
Συσκευές & Αξεσουάρ
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
150 g makreli, wędzonej (patrz wariant)
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
4 jajka
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
153.5 kcal /
642.7 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
0.6 g
Φυτικές ίνες
0.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
655 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA KASZUBSKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJaglany koktajl z tahini
15 λεπτ.
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 λεπτ.
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 λεπτ.
Bułki maślane z ziarnami
2ωρ.
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 λεπτ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Placki gryczane bez laktozy
35 λεπτ.
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 λεπτ.
Siemianka
20 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.