Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 porciones

Υλικά

  • de espárragos verdes
    12 piezas
  • de queso Gruyère en trozos
    250 g
  • hoja de espinaca fresca
    45 g
  • de leche
    250 g
  • huevo
    1
  • de mantequilla derretida
    55 g
  • ajo en polvo
    ½ cdita
  • de harina de trigo y un poco más para enharinar
    180 g
  • de polvo para hornear
    1 cdita
  • de sal fina o al gusto
    ½ cdita
  • de azúcar
    5 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 293 kcal / 1250 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Νάτριο 460 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων