Couscous aux pêches et fruits rouges

Couscous aux pêches et fruits rouges

2.3 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 80 g de graines de couscous
  • 10 g d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel
  • 100 g d'eau
  • 50 g de sucre en poudre
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 10 feuilles de menthe fraîche
  • 5 feuilles de basilic frais
  • 2 pêches (1 jaune et 1 blanche), épluchées et coupées en quartiers
  • 100 g de fruits rouges frais variés
    100 g de fruits rouges surgelés variés

Διατροφή ανά 1 portions

Θερμίδες 196 kcal / 825 kJ
Πρωτεΐνη 3.5 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 37 g
Φυτικές ίνες 3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων