Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco

Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco

4.2 137 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

70 g de chalotas
100 g de apio en trozos
50 g de aceite de oliva
600 g de carne de ternera sin nervios en trozos salpimentados
2 cucharadas de harina
100 g de vino blanco
300 g de judías verdes redondas frescas cortadas en dos
1 ½ cucharadita de sal
1 cucharadita colmada de curry en polvo (picante o dulce)
200 g de salsa de tomate

200 g de tomate frito
150 g de caldo de verduras
350 g de arroz basmati
700 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 40.15 g

Θερμίδες 2812 kJ / 673 kcal

Λιπαρά 20.85 g

Φυτικές ίνες 5.75 g

Υδατάνθρακες 81.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Todo verde 15 Συνταγές
Ισπανία

TODO VERDE 14 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sándwich cubano

1u.

Pollo en adobo con puré de plátano

1u. 15min

Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra

1u. 45min

Samosas de morcilla de berenjena

1u. 15min

Pollo piri piri con ensalada de verduras (MEATER)

7u. 20min

Paletillas de cordero asadas

2u. 40min

Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón

55min

Cuscús de cordero

1u. 5min

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

5u.

Crujientes de carrillera ibérica al vino tinto con dátiles

2u. 20min

Pollo con mole almendrado

2u.

Chili chorizo dog - EEUU

2u. 50min

Εμφάνιση όλων