
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pohankové krekry s černuchou
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 porcí
Υλικά
-
pohanky200 gramů
-
semínek černuchy seté (černého kmínu)3 polévkové lžíce
-
slunečnicových semínek8 polévkových lžic
-
soli½ čajové lžičky
-
citrónové šťávy1 čajová lžička
-
nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče1 čajová lžička
-
mletého kardamomu½ čajové lžičky
-
sodovky250 gramů
-
agávového sirupu1 polévková lžíce
-
olivového oleje30 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
157 kcal /
659 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Brainfood
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTapiokový puding s jahodovou granitou
12ωρ. 45 λεπτ.
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40 λεπτ.
Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1ωρ. 15 λεπτ.
Mini burgery
Καμία βαθμολογία
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
Καμία βαθμολογία
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
Fermentovaná mrkev
60ωρ. 30 λεπτ.
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6ωρ.
Halloweenské náhrobky
1ωρ. 15 λεπτ.
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3ωρ. 40 λεπτ.