Sautéing Chicken Strips

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

oil
½ oz
½ oz extra virgin olive oil
garlic clove
1
½ oz yellow onion
chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
8 ½ oz
8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 83.5 mg

Πρωτεΐνη 29.5 g

Θερμίδες 939 kJ / 224.5 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Basic Meat & Seafood 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rye Bread

Rye Bread

6h 5min

Hollandaise Sauce

Hollandaise Sauce

15min

Liquid Caramel

Liquid Caramel

Nessuna valutazione

Cooking Long Pasta

Cooking Long Pasta

Nessuna valutazione

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

30min

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Nessuna valutazione

Egg-Free Mayonnaise

Egg-Free Mayonnaise

10min

Yogurt Dressing

Yogurt Dressing

5min

Plain Yogurt

Plain Yogurt

14h

Buttercream Frosting

Buttercream Frosting

5min

Chocolate Icing (Ganache)

Chocolate Icing (Ganache)

20min

Sugar Glaze

Sugar Glaze

5min

Εμφάνιση όλων