Sautéing Chicken Strips

5.0 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

oil
½ oz
½ oz extra virgin olive oil
garlic clove
1
½ oz yellow onion
chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
8 ½ oz
8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 83.5 mg

Πρωτεΐνη 29.5 g

Θερμίδες 939 kJ / 224.5 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Basic Meat & Seafood 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

20 λεπτ.

Herb Butter (Maître d'Hôtel Butter)

Herb Butter (Maître d'Hôtel Butter)

10 λεπτ.

Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

40 λεπτ.

Ranch Dressing

Ranch Dressing

2ωρ. 15 λεπτ.

Hamburger Buns with Stout Beer

Hamburger Buns with Stout Beer

3ωρ.

Fresh Tomatillo Salsa

Fresh Tomatillo Salsa

30 λεπτ.

Veggie Loaded Pasta Sauce

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 λεπτ.

Italian Salad Dressing

Italian Salad Dressing

5 λεπτ.

Artisan Bread (Betty)

Artisan Bread (Betty)

4ωρ. 35 λεπτ.

French Macarons with Blueberry Jam

French Macarons with Blueberry Jam

1ωρ. 30 λεπτ.

Liquid Caramel

Liquid Caramel

Καμία βαθμολογία

Cooking Long Pasta

Cooking Long Pasta

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων