Sautéing Chicken Strips

5.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

oil
½ oz
½ oz extra virgin olive oil
garlic clove
1
½ oz yellow onion
chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
8 ½ oz
8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 83.5 mg

Πρωτεΐνη 29.5 g

Θερμίδες 939 kJ / 224.5 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Basic Meat & Seafood 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Purely Protein 16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carrot, Miso and Ginger Dressing

5min

Thick and Creamy Custard

15min

Blueberry Jam

45min

Creamy Avocado Dip

10min

Buttermilk Sourdough Baked in a Dutch Oven

2h 25min

Mother Sourdough Starter

108h 20min

Spinach Pesto Butter Board

15min

Shredded Chicken and Scallions

15min

Ginger-Garlic Paste

10min

Liquid Caramel

35min

Cooking Long Pasta

20min

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

30min

Εμφάνιση όλων