
Συσκευές & Αξεσουάρ
Barras de cereais e frutos secos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
20 unidades
Υλικά
-
flocos de aveia100 g
-
arroz tufado40 g
-
coco ralado40 g
-
sementes de abóbora40 g
-
flocos de milho40 g
-
amêndoa100 g
-
avelã100 g
-
cranberries100 g
-
sementes de linhaça30 g
-
mel120 g
-
sumo de laranja (2 unid. aprox.)120 g
-
leite condensado q.b. p/ servir1 fio de
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
167 kcal /
699 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
17 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Dezembro 2019
33 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie de mirtilo e aveia
5 λεπτ.
Essência de baunilha
168ωρ.
Panquecas em frasco
20 λεπτ.
Chutney de pera e mostarda
40 λεπτ.
Camarão salteado
15 λεπτ.
Cogumelos salteados
25 λεπτ.
Massa choux sem glúten
1ωρ. 10 λεπτ.
Limão em conserva
72ωρ.
Pasta de sal e limão
10 λεπτ.
Wraps de lentilhas vegan e sem glúten
Καμία βαθμολογία
Pickles de cenoura espiralizada - TM5
Καμία βαθμολογία
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5 λεπτ.