Rissoler 200 g de courgettes

Name: Rissoler 200 g de courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 200 g de courgettes

4.5 127 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
200 g de courgettes coupées en rondelles (2 cm), puis en quatre (2 cm)

Διατροφή ανά 200 g

Θερμίδες 220 kcal / 923 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 Συνταγές
Γαλλία

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jus de pommes

5(2)

20 λεπτ.

Natilla (crème dessert à la cannelle)

4(25)

15 λεπτ.

Curd à la groseille

3.5(5)

20 λεπτ.

Yaourt à boire à la vanille

Καμία βαθμολογία

Cuisson des pâtes

4.5(23)

20 λεπτ.

Wraps végétaliens et sans gluten

5(1)

3ωρ. 40 λεπτ.

Cuisson du quinoa

4(24)

30 λεπτ.

Pâte à tortilla

4(15)

50 λεπτ.

Crème au beurre à la meringue suisse

4.5(20)

50 λεπτ.

Jus d'abricot

5(2)

21 λεπτ.

Jus de raisin

5(9)

6 λεπτ.

Pâte à tarte en 3 ingrédients

4(18)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων