Rissoler 200 g de courgettes

Name: Rissoler 200 g de courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 200 g de courgettes

4.5 126 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

d'huile végétale
20 g
20 g d'huile d'olive
de courgettes coupées en rondelles (2 cm), puis en quatre (2 cm)
200 g

Διατροφή ανά 200 g

Θερμίδες 220 kcal / 923 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 Συνταγές
Γαλλία

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cuisson des pâtes

4(10)

20 λεπτ.

Wraps végétaliens et sans gluten

Καμία βαθμολογία

Cuisson du quinoa

4(22)

30 λεπτ.

Pâte à tortilla

4(9)

50 λεπτ.

Crème au beurre à la meringue suisse

4.5(19)

50 λεπτ.

Jus d'abricot

5(2)

21 λεπτ.

Jus de raisin

5(9)

6 λεπτ.

Pâte à tarte en 3 ingrédients

4(18)

50 λεπτ.

Crème fouettée mascarpone

4(10)

5 λεπτ.

Chantilly

3.5(56)

5 λεπτ.

Pickles de carottes épicées en spirales

5(6)

30 λεπτ.

Compote banane-kiwi

4.5(27)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων