Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

3.9 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'eau
1200 g
de sel
1 c. à café
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de quinoa
200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 248.7 kcal / 1040.4 kJ

Πρωτεΐνη 6.7 g

Λιπαρά 9.5 g

Υδατάνθρακες 32.2 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 593.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Basiques - Accompagnements 11 Συνταγές
Γαλλία

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cuisson des pâtes

Cuisson des pâtes

20 λεπτ.

Wraps végétaliens et sans gluten

Wraps végétaliens et sans gluten

Καμία βαθμολογία

Pâte à tortilla

Pâte à tortilla

50 λεπτ.

Crème au beurre à la meringue suisse

Crème au beurre à la meringue suisse

50 λεπτ.

Jus d'abricot

Jus d'abricot

21 λεπτ.

Jus de raisin

Jus de raisin

6 λεπτ.

Pâte à tarte en 3 ingrédients

Pâte à tarte en 3 ingrédients

50 λεπτ.

Crème fouettée mascarpone

Crème fouettée mascarpone

5 λεπτ.

Chantilly

Chantilly

5 λεπτ.

Pickles de carottes épicées en spirales

Pickles de carottes épicées en spirales

30 λεπτ.

Compote banane-kiwi

Compote banane-kiwi

35 λεπτ.

Crêpes sans lactose à la confiture

Crêpes sans lactose à la confiture

1ωρ.

Εμφάνιση όλων