Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Harina de cereales y leguminosas
4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 receta completa
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
    250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 receta completa

Πρωτεΐνη 46 g
Θερμίδες 3185 kJ / 762 kcal
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 39 g
Υδατάνθρακες 111 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gelatinas efecto glow

5.0(2)

3 h 5 min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(40)

15 min

Nieve de tequila y ate de membrillo

4.0(3)

5 min

Huevos en el Molde Universal

5.0(3)

15 min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.2(27)

10 min

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

4.0(3)

45 min

Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)

No ratings

Papilla de pollo, arroz y acelgas (6-9 meses)

No ratings

Papilla de papaya y avena (6-9 meses)

No ratings

Papilla de manzana (+ 6 meses de edad)

No ratings

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

No ratings

Frappe de pinole

3.8(8)

20 min

 Εμφάνιση όλων