Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Harina de cereales y leguminosas
4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 receta completa
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
    250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 receta completa

Πρωτεΐνη 46 g
Θερμίδες 3185 kJ / 762 kcal
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 39 g
Υδατάνθρακες 111 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan artesanal

4.6(133)

5ωρ.

Champurrado del puesto de tamales

4.2(34)

15 λεπτ.

Masa para empanadas

4.0(32)

15 λεπτ.

Gelatinas efecto glow

4.3(6)

3ωρ. 5 λεπτ.

Babaganush

4.5(30)

2ωρ.

Galletas energéticas de manzana y canela

4.2(21)

50 λεπτ.

Salsa Bernesa

4.7(10)

20 λεπτ.

Sopecitos con chorizo y gusanos de maguey

5.0(1)

1ωρ.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(40)

15 λεπτ.

Cocción de pasta alternativa

Καμία βαθμολογία

Quinoa cocida

Καμία βαθμολογία

Caldo de verduras concentrado

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων