Curry di agnello a Cottura Lenta con cous cous

Curry di agnello a Cottura Lenta con cous cous

3.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ.

4 porzione

Υλικά

Curry di agnello

di olio extravergine di oliva
20 g
spicchi di aglio a metà
2 - 3
di cipolle a fette
200 g
di radice fresca di zenzero grattugiata
5 g
di cannella in polvere
7 g
di chili in polvere
5 g
peperoncino piccante rosso, fresco senza semi e a pezzi
½
di garam masala
15 g
di semi di cumino
10 g
di coriandolo fresco le foglioline
10 g
di concentrato di pomodoro
40 g
di mandorle a bastoncini tostate
60
di bocconcini di agnello (4 cm)
650 g
di sale
5 g
di latte di cocco
400 g

Cous cous cetriolo e menta

di cous cous a grana media
350 g
di acqua
350 g
di dado per brodo vegetale
5 g
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
di cetriolo pelato e a dadini (1 cm)
150 g
di mandorle a bastoncini tostate
60 g
di foglie di coriandolo, fresche
5 g
di mentuccia tritata
2 cucchiai
di olio extravergine di oliva
30 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 1037 kcal / 4342 kJ

Πρωτεΐνη 49 g

Λιπαρά 60 g

Υδατάνθρακες 70 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 16 g

Νάτριο 876 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cottura Lenta 33 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpettone di riciclo

Polpettone di riciclo

1ωρ.

Petto di pollo e zucchine

Petto di pollo e zucchine

50 λεπτ.

Pollo ai peperoni

Pollo ai peperoni

1ωρ. 5 λεπτ.

Bocconcini di pollo al limone

Bocconcini di pollo al limone

45 λεπτ.

Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini

Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini

40 λεπτ.

Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay

Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay

2ωρ.

Pollo alle mandorle

Pollo alle mandorle

45 λεπτ.

Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

1ωρ.

Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure

Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure

45 λεπτ.

Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki

Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki

2ωρ. 10 λεπτ.

Pollo in umido ai funghi

Pollo in umido ai funghi

50 λεπτ.

Riso al curry e pollo

Riso al curry e pollo

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων