Croquettes de céréales au beaufort

Croquettes de céréales au beaufort

3.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de beaufort (100 g coupés en morceaux et 30 g en copeaux)
    130 g
  • de lardons fumés
    150 g
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    150 g
  • de feuilles de sauge fraîche
    10 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de fécule de maïs
    40 g
  • gousse d'ail
    1
  • de persil frais équeutés
    8 brins
  • d'eau
    600 g
  • de quinoa rouge, préalablement rincé
    70 g
  • de boulgour
    180 g
  • œuf
    1
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 700 kcal / 2931 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 40 g
Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων