Minimuffins au poisson

Minimuffins au poisson

4.4 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

15 pièces

Υλικά

150 g de tomate coupée en deux
1 gousse d'ail
80 g d'échalotes
3 œufs
200 g de farine de blé
30 g de jus de citron
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
100 g d'huile de tournesol
100 g de gruyère râpé
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
400 g de flétan sans la peau et coupé en dés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 185.7 mg

Πρωτεΐνη 8.7 g

Θερμίδες 840 kJ / 200.5 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Poissons & fruits de mer 113 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fougasse lardons et romarin

3ωρ. 15 λεπτ.

Bouchées d'agneau épicé turc

1ωρ. 30 λεπτ.

Wraps au jambon et au fromage

1ωρ. 30 λεπτ.

Croque-baguette thon-champignons

35 λεπτ.

Cake citron-thon

45 λεπτ.

Empanadillas

45 λεπτ.

Croquettes de camembert panées au sésame

30 λεπτ.

Tartine au crottin de Chavignol façon flammekueche

25 λεπτ.

Sambousseks à la viande

1ωρ. 20 λεπτ.

Cookies au chèvre et au thym

40 λεπτ.

Sablé parmesan, concassé de tomate et jambon de Bayonne

1ωρ. 30 λεπτ.

Petits pains aux pralines et chocolat roses

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων