Minimuffins au poisson

Minimuffins au poisson

4.4 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

15 pièces

Υλικά

150 g de tomate coupée en deux
1 gousse d'ail
80 g d'échalotes
3 œufs
200 g de farine de blé
30 g de jus de citron
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
100 g d'huile de tournesol
100 g de gruyère râpé
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
400 g de flétan sans la peau et coupé en dés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 185.7 mg

Πρωτεΐνη 8.7 g

Θερμίδες 840 kJ / 200.5 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Poissons & fruits de mer 113 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscuits au comté

1ωρ.

Tablette de chocolat (Dubaï)

1ωρ. 20 λεπτ.

Cookies soufflés carotte-cumin

25 λεπτ.

Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes

3ωρ. 50 λεπτ.

Torsades au comté et graines de sésame

1ωρ. 15 λεπτ.

Miniquiches lorraines

55 λεπτ.

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

25 λεπτ.

Financiers au comté

30 λεπτ.

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2ωρ. 45 λεπτ.

Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

1ωρ. 30 λεπτ.

Baguettines lardons et emmental

1ωρ. 25 λεπτ.

Beignets de crevettes

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων