
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus di avocado (senza lattosio)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
avocado maturo, la polpa a pezzi1
-
di ceci in scatola scolati e sciacquati150 g
-
di succo di lime, spremuto fresco30 g
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di peperoncino in polvere1 pizzico
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di cumino in polvere1 pizzico
-
di pane tostatofette
-
verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
260.5 kcal /
1089.9 kJ
Πρωτεΐνη
4.6 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
16.2 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
94.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittelle di riso
1ωρ.
Torta al testo
1ωρ.
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1ωρ.
Bresaola con spinaci e bietoline
40 λεπτ.
Baozi di maiale al vapore
2ωρ. 10 λεπτ.
Nuggets di pollo con panatura ai popcorn
45 λεπτ.
Tacos
1ωρ.
Insalata di sedano rapa e mele
10 λεπτ.
Bocconcini di hamburger
2ωρ. 35 λεπτ.
Spiedini di uva e ricotta con focaccia al rosmarino
2ωρ. 30 λεπτ.
Fagottini al profumo di mare
1ωρ. 40 λεπτ.