Arroz de polvo

4.6 679 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 doses

Υλικά

coentros
10 g
polvo médio descongelado (até 1200 g) cortado em pedaços
1
cebola cortada em metades
300 g
água mais q.b. p/ cozer o arroz
100 g
azeite
70 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
arroz agulha
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 917.4 mg

Πρωτεΐνη 38.4 g

Θερμίδες 2101.6 kJ / 502.3 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Συνταγές
Πορτογαλία

Faz o que te apetece 165 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango no forno com massinha

2 Std.

Lasanha com massa fresca de espinafres

3 Std.

Massa com bacon, ervilhas e manjericão

40 Min

Risoto de ervilhas e camarão

40 Min

Massa com frango e abóbora

Keine Bewertungen

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

40 Min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 Min

Canja de frango com nabiças

55 Min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 Std. 25 Min

Arroz de lingueirão

2 Std. 35 Min

Risoto de ervilhas e chouriço

35 Min

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 Min

Εμφάνιση όλων