
Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne com camarão e molho de acelga
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
água1400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo penne350 g
-
azeite mais q.b. p/ envolver30 g
-
dentes de alho2
-
curgete cortada em pedaços150 g
-
coentros só as folhas15 g
-
natas200 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
farinha30 g
-
pimenta1 pitada de
-
miolo de camarão300 g
-
acelga cortada em juliana70 g
-
agrião só as folhas50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1383 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2806 kJ /
671 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
71 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Fevereiro 2020
22 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία

TM6: Tudo sobre modos
44 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMassa com lentilhas e salsicha
35 λεπτ.
Massa cremosa com frango e brócolos
30 λεπτ.
Linguini com bacon e camarão
35 λεπτ.
Linguine preto com atum e molho de laranja
25 λεπτ.
Arroz de açafrão com peru
40 λεπτ.
Massa com chouriço e pão ralado no forno
30 λεπτ.
Empadão de massa com frango
1ωρ. 15 λεπτ.
Cuscuz com curgete e camarão
25 λεπτ.
Canelones com carne picada e molho de vegetais
1ωρ.
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 λεπτ.
Massa cremosa de pistácio
35 λεπτ.
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45 λεπτ.