Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre

Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre

3.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

8 pièces

Υλικά

La crème au cacao

de lait écrémé
450 g
de fécule de maïs
20 g
jaunes d'œufs
3
de cacao en poudre non sucré
4 c. à soupe
de sirop d'agave
60 g

La pâte à choux

d'eau
125 g
de sel
1 pincée
de sirop d'agave
5 g
d'huile de noix de coco vierge
45 g
de farine de blé
75 g
œufs
2
de cacao en poudre non sucré
1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 199.3 kcal / 833.4 kJ

Πρωτεΐνη 7.1 g

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Νάτριο 63.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°24 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Clafoutis léger à la rhubarbe

Clafoutis léger à la rhubarbe

1hod.

Sablés viennois au chocolat

Sablés viennois au chocolat

50min

Mug cake à la pâte à tartiner chocolat-noisette

Mug cake à la pâte à tartiner chocolat-noisette

20min

Biscuits au beurre

Biscuits au beurre

50min

Cupcakes trois couleurs

Cupcakes trois couleurs

2hod.

Clafoutis aux cerises

Clafoutis aux cerises

45min

Mi-cuits légers au chocolat

Mi-cuits légers au chocolat

25min

Cookies rhum-raisins

Cookies rhum-raisins

25min

Biscuits au chocolat noir et crème de chocolat blanc

Biscuits au chocolat noir et crème de chocolat blanc

5hod. 50min

Sfouf (gâteau de semoule au curcuma et à l’anis)

Sfouf (gâteau de semoule au curcuma et à l’anis)

55min

Cake framboise-pistache

Cake framboise-pistache

4hod. 35min

Tarte à la mangue et au citron vert

Tarte à la mangue et au citron vert

2hod. 30min

Εμφάνιση όλων