Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre

Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre

3.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

8 pièces

Υλικά

La crème au cacao

450 g de lait écrémé
20 g de fécule de maïs
3 jaunes d'œufs
4 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
60 g de sirop d'agave

La pâte à choux

125 g d'eau
1 pincée de sel
5 g de sirop d'agave
45 g d'huile de noix de coco vierge
75 g de farine de blé
2 œufs
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 63.5 mg

Πρωτεΐνη 7.1 g

Θερμίδες 833.4 kJ / 199.3 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°24 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Novembre - Crumble de poire au vin rouge et compote de pommes

55min

Macarons coco-chocolat blanc

5h 5min

Opéra

24h

Layer cake tiramisu

14h 10min

Tarte aux fruits rouges et mascarpone

1h 30min

Basboussa à la pistache et à la rose

1h 25min

Spritz au chocolat au lait et noix de pécan

35min

Brownies aux dattes sans farine

45min

Menu petit prix - Bugnes à la fleur d'oranger

3h 15min

Mille-feuille des Rois au citron vert, passion et mangue

15h 15min

Chiffon cake à l'orange

1h 15min

Cheesecake à la framboise

3h 30min

Εμφάνιση όλων