Wraps de abacate, mozarela e pesto

Wraps de abacate, mozarela e pesto

4.0 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

queijo parmesão
20 g
azeite
40 g
manjericão só as folhas
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
abacate cortado em pedaços
300 g
wraps integrais
6
queijo mozarela fresco cortado em tiras
125 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 737.6 mg

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 1509.8 kJ / 360.9 kcal

Λιπαρά 23.2 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Abril 2020 34 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bola de carne

1h 20min

Pides de 3 queijos (pão turco)

1h 40min

Baguetes

15h

Empanadas de atum

1h

Brunch de bagels rápidos

55min

Piza Margarita

1h 45min

Pastéis de massa tenra

3h

Bola rápida de carne

55min

Quiche Lorraine sem glúten

1h 30min

Pãezinhos macios de leite

1h 45min

Pão recheado

1h 30min

Quiche de curgete e atum

1h 10min

Εμφάνιση όλων