
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cordon bleu alle erbe aromatiche con insalata croccante
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
Insalata croccante
-
di mandorle pelate50 g
-
di menta piperita fresca le foglie spezzettate10 g
-
di ravanelli rossi tagliati a metà250 g
-
di cetrioli pelati, privati dei semi e a pezzi (3 cm)300 g
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di aceto balsamico2 cucchiai
-
di senape2 cucchiaini
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
Cordon bleu
-
di pane bianco in cassetta a fette tagliato in quattro100 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate20 g
-
di Gruviera a pezzi (2 cm)80 g
-
di foglie di aglio orsino (circa 20 g vedere consigli), le foglie1 mazzetto
-
di prosciutto cotto4 fette
-
di lonza di maiale (ad es. lombata, circa 150 g l'una), appiattite leggermente4 fette
-
di sale¾ cucchiaino
-
di pepe nero macinato4 pizzichi
Terminare la preparazione
-
di farina tipo 0030 g
-
uovo1
-
di burro chiarificato70 g
-
di foglie di lattuga verde60 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
845.5 kcal /
3518 kJ
Πρωτεΐνη
58.2 g
Λιπαρά
56.8 g
Υδατάνθρακες
22.5 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
28.3 g
Νάτριο
362.5 mg
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