Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 274 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 626 kJ / 149 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Halloweenské mléčné bulky

5ωρ.

Mini burgery

2ωρ. 40 λεπτ.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 λεπτ.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 λεπτ.

Fermentovaná mrkev

60ωρ. 30 λεπτ.

Halloweenské náhrobky

1ωρ. 15 λεπτ.

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

3ωρ. 40 λεπτ.

Veganská liptovská pomazánka

12ωρ. 10 λεπτ.

Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem

45 λεπτ.

Kosmetické posilovací želé

1ωρ.

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

50 λεπτ.

Houbové muffiny

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων