Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • vody
    500 gramů
  • brambor oloupaných, na kousky
    500 gramů
  • lahůdkového droždí
    2 polévkové lžíce
  • kukuřičné mouky
    1 polévková lžíce
  • olivového oleje plus navíc na vymazání
    35 gramů
  • soli
    2 špetky
  • kapusty bez stonku
    120 gramů
  • mrkve na kousky
    130 gramů
  • sójové omáčky
    20 gramů
  • rýžového vinného octa
    1 čajová lžička
  • čerstvě umletého pepře
    1 špetka

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 149 kcal / 626 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 274 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων