Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

4.5 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porce

Υλικά

20 gramů pekanových ořechů
15 gramů kakaa nepraženého
10 gramů konopných semínek
1 špetka mleté vanilky
1 špetka mleté skořice
200 gramů kokosového mléka
30 gramů chia semínek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 17 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1338 kJ / 319 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Příběhy chutí II. 18 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30 λεπτ.

Dubajská čokoláda

Dubajská čokoláda

1ωρ. 20 λεπτ.

Party tortilly

Party tortilly

2ωρ. 45 λεπτ.

Pikantní bylinkové ořechy

Pikantní bylinkové ořechy

40 λεπτ.

Pizza rolky

Pizza rolky

1ωρ. 45 λεπτ.

Halloweenské mléčné bulky

Halloweenské mléčné bulky

5ωρ.

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35 λεπτ.

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 λεπτ.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 λεπτ.

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1ωρ. 15 λεπτ.

Mini burgery

Mini burgery

2ωρ. 40 λεπτ.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων