Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • filo těsto (275 gramů)
    1
    1 balíček listového těsta, (275 gramů)
  • másla rozpuštěného
    20 gramů
  • kuřecích prsou
    250 gramů
  • vody
    700 gramů
  • soli
    1 ½ čajovou lžičku
  • zeleného chřestu překrojeného napůl
    150 gramů
  • másla na kousky
    30 gramů
  • mléka
    200 gramů
  • slunečnicového oleje
    1 polévkovou lžíci
  • smetany na vaření (cca 12 % tuku)
    50 gramů
  • hladké mouky
    30 gramů
  • nastrouhané citrónové kůry
    ½ čajové lžičky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 307 kcal / 1289 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 31 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 6 g
Νάτριο 887 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων