Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Puré de alubias con espinaca
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
Espinacas
-
diente de ajo pelado1
-
de aceite de oliva extra virgen30 g
-
de espinaca baby fresca250 g
-
de sal fina o al gusto1 pizca
-
de pimienta negra molida o al gusto1 pizca
Puré de alubias
-
de echalote30 g
-
de aceite de oliva extra virgen30 g
-
de alubias cocidas enjuagadas y escurridas250 g
-
de agua160 g
-
de sal fina o al gusto1 pizca
-
de pimienta negra molida o al gusto1 pizca
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
226 kcal /
946 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
401 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Guarnición de verduras
40 λεπτ.
Fideos con chorizo
30 λεπτ.
Guarnición de pimientos de Padrón
25 λεπτ.
Esquites asados de Coyoacán
30 λεπτ.
Arroz Boliviano
45 λεπτ.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 λεπτ.
Pan mediterráneo sin gluten
1ωρ. 15 λεπτ.
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Dip de Ostiones ahumados
30 λεπτ.
Frijoles Maneados
20 λεπτ.
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 λεπτ.
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1ωρ.