Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

4.5 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

300 g de pommes en morceaux (2 grosses pommes)
200 g de poires en morceaux (2 poires)
100 g de myrtilles
le jus d'1/2 citron jaune
30 g d'amandes effilées
500 g de fromage blanc nature 3 % m.g.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 925 kJ / 220 kcal

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Saveurs Thermomix® n°12 68 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tablette de chocolat (Dubaï)

1ωρ. 20 λεπτ.

Muffins aux noix

15 λεπτ.

Açaï bowl

25 λεπτ.

Cake aux fruits secs

2ωρ.

Petits pots de crème à la vanille

1ωρ. 35 λεπτ.

Sfenj - Donuts

2ωρ. 45 λεπτ.

Soda bread irlandais alias le pain paresseux

35 λεπτ.

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 λεπτ.

Pancake au sirop d'érable (USA)

30 λεπτ.

Granité fraise

3ωρ. 10 λεπτ.

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3ωρ.

Gâteau de riz au caramel

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων