Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 μερίδα

Υλικά

ελαιόλαδο
10 γρ.
10 γρ. λάδι
βούτυρο, ανάλατο
10 γρ.
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση κατά μήκος
250 γρ.

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 254 kcal / 1061 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 27 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Κρεμμύδια και σκόρδo 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σαντιγί

Σαντιγί

Pas d’évaluation

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Pas d’évaluation

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Pas d’évaluation

Γιαούρτι με βανίλια

Γιαούρτι με βανίλια

Pas d’évaluation

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Pas d’évaluation

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8h

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30min

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Pas d’évaluation

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Pas d’évaluation

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

Pas d’évaluation

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

Pas d’évaluation

Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε

Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων