Καστανό ρύζι μπασμάτι

Καστανό ρύζι μπασμάτι

3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
3 μερίδες

Υλικά

  • ρύζι μπασμάτι, καστανό
    200 γρ.
  • νερό
    400 γρ.
  • λάδι με ουδέτερη γεύση
    10 - 20 γρ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 155.2 kcal / 651.7 kJ
Πρωτεΐνη 2.6 g
Λιπαρά 7.6 g
Υδατάνθρακες 18.3 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Νάτριο 376.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων