Tocană de miel

Tocană de miel

4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 porții

Υλικά

  • rozmarin, proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • cimbru proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • salvie proaspătă
    5 frunze
  • ceapă (150 g), tăiată jumătăți
    1
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    20 g
  • bacon tăiat bucăți (3 cm)
    70 g
  • carne de miel pentru tocană, fără os tăiată bucăți
    750 g
  • sare sau după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru proaspăt măcinat sau după gust
    ½ linguriță
  • morcovi tăiați rondele (1-2 cm)
    2
  • țelină tulpină tăiată bucăți (1-2 cm)
    2 tije
  • concentrat pastă (de carne sau legume)
    2 linguri
    2 cuburi de concentrat de carne (pentru 0,5 l), (de carne sau legume)
  • roșii cuburi, din conservă
    400 g
  • vin alb, sec
    200 g
  • apă
    100 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 393 kcal / 2479 kJ
Πρωτεΐνη 44.3 g
Λιπαρά 42.5 g
Υδατάνθρακες 7 g
Φυτικές ίνες 3.925 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων