
Συσκευές & Αξεσουάρ
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 ποτήρια
Υλικά
-
κόκκινο πόμελο (φράπα) (περίπου 150 γρ.), ξεφλουδισμένο, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσια1
-
ροζ μήλο (περίπου 100 γρ.), σε κομμάτια1
-
σμέουρα180 γρ.
-
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.σ.
-
νερό450 γρ.
-
παγάκια για το σερβίρισμα6 - 8
-
δυόσμο, φρέσκο (προαιρετικό πεδίο) για το σερβίρισμα1 - 2 κλωνάρια
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ποτήρι
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
210 kJ /
50 kcal
Λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Υγιεινά και τονωτικά ροφήματα
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie σοκολάτα-μπανάνα
5 λεπτ.
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Καμία βαθμολογία
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
Καμία βαθμολογία
Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ
30 λεπτ.
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Καμία βαθμολογία
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Καμία βαθμολογία
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
Καμία βαθμολογία
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
Καμία βαθμολογία
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 λεπτ.
Γιορτινό punch
10ωρ.
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Καμία βαθμολογία
Ζιβανόμελο
20ωρ.