
Συσκευές & Αξεσουάρ
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 ποτήρια
Υλικά
-
ρόκα40 γρ.
-
φρέσκο κάρδαμο (μόνο τα φύλλα)30 γρ.
-
φράουλες150 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 - 5
-
νερό καρύδας κρύο400 γρ.
Διατροφή ανά 1 ποτήρι
Θερμίδες
66 kcal /
279 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Υγιεινά και τονωτικά ροφήματα
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΧυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10 λεπτ.
Xυμός λαχανικών
Καμία βαθμολογία
Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ
10 λεπτ.
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1ωρ. 20 λεπτ.
Λεμονάδα με δυόσμο
5 λεπτ.
Φραπέ
5 λεπτ.
Χυμός σαλάτα
15 λεπτ.
Ρόφημα αμυγδάλου και χουρμάδων
Καμία βαθμολογία
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Καμία βαθμολογία
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
Καμία βαθμολογία
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
Καμία βαθμολογία
Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα
Καμία βαθμολογία