Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 ποτήρια

Υλικά

ρόκα
40 γρ.
φρέσκο κάρδαμο (μόνο τα φύλλα)
30 γρ.
φράουλες
150 γρ.
150 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
χουρμά (φοινίκι), χωρίς κουκούτσι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
4 - 5
νερό καρύδας κρύο
400 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ποτήρι

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 279 kJ / 66 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Υγιεινά και τονωτικά ροφήματα 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ζεστή σοκολάτα

10min

Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο

10min

Μαργαρίτα

10min

Αλγερινή λεμονάδα με ανθόνερο (Cherbet)

Nessuna valutazione

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10min

Κοκτέιλ με νεκταρίνια και εσπεριδοειδή

5min

Mimosa με καρύδα και ανανά

Nessuna valutazione

Μοχίτο χωρίς αλκοόλ

Nessuna valutazione

Κοκτέιλ San Francisco χωρίς αλκοόλ

Nessuna valutazione

Κοκτέιλ pornstar χωρίς αλκοόλ

Nessuna valutazione

Αφρώδες λευκό Σανγκρία punch

Nessuna valutazione

Μαργαρίτα με καρπούζι χωρίς αλκοόλ

10min

Εμφάνιση όλων