Steamed Trout

Name: Steamed Trout
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 18 oz water; 2 trout fillets, with skin

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
18 oz
trout fillets, with skin whole (approx. 8 oz ea.), gutted and descaled
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 429 kJ / 103 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Υδατάνθρακες 0.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Jam

4.8(35)

45 λεπτ.

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.3(4)

45 λεπτ.

Hazelnut Coffee

4.8(10)

5 λεπτ.

Almond Mocha Coffee

4.3(16)

5 λεπτ.

Blackberry Jam

4.8(4)

45 λεπτ.

Lemon Caper Aioli

4.5(8)

10 λεπτ.

Cold Brew Concentrate

4.8(8)

12ωρ.

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

5.0(1)

30 λεπτ.

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Καμία βαθμολογία

Tomato Ketchup

4.7(15)

1ωρ. 15 λεπτ.

Yogurt Dressing

4.5(22)

5 λεπτ.

Plain Yogurt

3.8(17)

14ωρ.

Εμφάνιση όλων