Curry de pollo con espinacas

Curry de pollo con espinacas

4.6 152 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones

Υλικά

Curry
  • dientes de ajo
    4
  • de jengibre fresco (2 cm aprox.) pelado
    1 trozo
  • de cebollas en cuartos
    300 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 4 cm aprox.) salpimentados
    700 - 800 g
  • de sal
    1 - 2 cucharaditas
  • de cúrcuma molida
    1 cucharadita
  • de garam masala
    1 ½ cucharaditas
  • de comino molido
    1 ½ cucharaditas
  • de condimento de chile en polvo
    ½ cucharadita
  • de harina de repostería
    1 cucharada
  • de tomate entero en conserva (220 g aprox.) troceados, sin el líquido
    1 lata
  • de leche de coco (400 g)
    1 lata
  • de hojas de espinaca frescas
    250 g
Arroz
  • dientes de ajo
    2
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de arroz
    350 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de agua
    1200 g
  • de yogur natural (para servir)
    250 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 735 kcal / 3072 kJ
Πρωτεΐνη 32.5 g
Λιπαρά 41.7 g
Υδατάνθρακες 57.5 g
Φυτικές ίνες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων