Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.2 37 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

16 oz

Υλικά

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 oz

Νάτριο 30.6 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 132.9 kJ / 31.8 kcal

Λιπαρά 0.5 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Protein Boosted Pancakes

4.0(44)

40 Min

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.6(7)

45 Min

Yogurt Dressing

4.4(23)

5 Min

Cinnamon Dolce Coffee

4.1(8)

15 Min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

4.9(34)

1 Std. 10 Min

Herb Butter (Maître d'Hôtel Butter)

4.8(12)

10 Min

Parmesan Rind Marinara

5.0(4)

1 Std. 15 Min

Everything Bagel Dip

4.5(12)

10 Min

Cold Brew Concentrate

4.8(10)

12 Std.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.7(3)

8 Std.

Boosted Matcha Smoothie

4.4(9)

5 Min

Ube Coffee

5.0(5)

10 Min

Εμφάνιση όλων