Massa com fiambre e feijão-verde

Massa com fiambre e feijão-verde

3.7 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 doses

Υλικά

água
1000 g
feijão-verde redondo fresco
250 g
250 g feijão-verde descongelado
massa tipo penne integral
120 g
sal
1 ¼ c. chá de
leite magro
70 g
queijo fresco magro
50 g
raspa de limão
½ c. chá de
fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
sumo de limão
5 g
pimenta
¼ c. chá de
orégãos
¾ c. chá de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2243.7 mg

Πρωτεΐνη 23.7 g

Θερμίδες 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 58.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Em forma com a Bimby® 36 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com atum e feijão-verde no forno

50min

Arroz de coelho e espinafres

40min

Lasanha de frango com pesto

1h 20min

Arroz de salmão e cogumelos

30min

Rancho

13h 35min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1h 30min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1h 10min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25min

Arroz de carabineiros

1h

Salada de trigo sarraceno com pimentos e feta

Nessuna valutazione

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων